超斬新！？アメリカ発祥のバターコーヒーを紹介！

あなたはバターコーヒー

を知っていますか？

バターコーヒーは

アメリカで誕生した

健康に良いとされる

新しいコーヒーの飲み方です。

ダイエットがしたい

健康に気を遣っている

そんなあなたにおすすめです！

バターコーヒーの起源

バターコーヒーは

チベットで古くから飲まれている

バター茶がベースに作られたと言われています。

バターコーヒーは健康に良い？

バターコーヒーには

バターとMCTオイルが入っており

MCTオイルは体内で分解しやすく

短時間でエネルギー補給が

できるというメリットがあります。

さらにバターコーヒーには

炭水化物が含まれておらず

血糖値の上昇を

緩やかにするとされています。

バターコーヒーの作り方

材料

・コーヒー……200ml

・ココナッツオイル(MCTオイル)……5g

・バター……10ｇ

手順

1．コーヒーの半分をカップに注ぎ

ココナッツオイル、バターを入れて撹拌する

２．残りのコーヒーを合わせる

まとめ

バターコーヒーはコーヒーが

苦手という人にもおすすめなので

ぜひ試してみてください！